Sinopse
La guía del adicto a la tecnología para recuperar la salud y el equilibrio en un mundo cada vez más dependiente de las tecnologías de la información.

Estudios científicos han demostrado que los entornos naturales pueden tener notables beneficios para la salud humana. Los entornos naturales son más propensos a promover emociones positivas, y contemplar la naturaleza y pasear por ella se ha asociado a un aumento de la energía física y mental. También se ha comprobado que la naturaleza tiene un efecto positivo en los niños diagnosticados de impulsividad, hiperactividad y trastorno por déficit de atención.

En Tu cerebro en la naturaleza, la médica Eva Selhub y el naturópata Alan Logan examinan no sólo los efectos de la naturaleza en el cerebro, sino también la omnipresente influencia de la tecnología cotidiana en el cerebro, y cómo la sobrecarga informática y sus muchas distracciones pueden incluso estar cambiándolo. El libro, un antídoto para los adictos a la tecnología, presenta terapias emergentes basadas en la naturaleza, como la ecoterapia, así como estrategias prácticas para mejorar su funcionamiento cognitivo, su salud mental y su bienestar físico (y el de sus hijos) por medios ecoterapéuticos, nutricionales y conductuales. Una poderosa llamada de atención para nuestra sociedad inmersa en la tecnología, Tu cerebro en la naturaleza examina los fascinantes efectos que la exposición a la naturaleza puede tener en el cerebro.